Desfrute de uma sessão dinâmica focada no trabalho com almofadas e combinações divertidas inspiradas em lutas em qualquer local ou na nossa academia em West LA. O treino, aberto a todos os níveis de condicionamento físico, também pode incluir o uso de um saco de boxe, combos de arremesso e muito mais. É adaptado às suas necessidades, objetivos e desejos.

Se você e um amigo quiserem treinar juntos, é isso! Esta sessão em estilo circuito, apropriada para todos os níveis de condicionamento físico, apresenta uma aula de trabalho com almofadas combinada com condicionamento específico para o esporte. Os exercícios podem incluir arremesso de bola medicinal, pular corda e socos com um haltere de 2 libras. Este treino acontece em uma academia no oeste de Los Angeles ou em qualquer local.

Se você quer a melhor experiência para você e seus amigos, é isso. Adequado para todos os níveis de condicionamento físico, este pacote dinâmico apresenta exercícios com almofada, saco pesado e saco de velocidade, seguidos de treinamento de força específico para boxe. Concentre-se na postura, nos socos, nos movimentos dos pés e nas combinações básicas ou avançadas. Haverá exercícios específicos para cada esporte para tirar o melhor de você e levar suas habilidades para o próximo nível. Esta sessão acontece em uma academia no oeste de Los Angeles ou em qualquer local.