Força, flexibilidade e recuperação com Alisa
Como instrutor certificado e flexologista, sou especialista em técnicas de alongamento assistido.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Los Angeles
Oferecido em domicílio
Treinamento individual
Esta sessão foi projetada para atender às metas individuais de condicionamento físico com um aquecimento dinâmico, exercícios de força, como agachamentos, lunges e flexões, e alongamentos de relaxamento. Esta opção pode ocorrer no local, na academia ou no parque de um hóspede.
R$752 R$752 por participante
, 1 hora
Alongamento assistido
Aproveite este pacote de corpo inteiro que aumenta a flexibilidade, alivia a tensão muscular e melhora o movimento geral. Prepare-se para um alongamento profundo e prático que se concentra em todos os principais grupos musculares e extremidades. Este tratamento individual acontece no local de escolha do hóspede.
R$803 R$803 por participante
, 1 hora
Combinação de força e alongamento
Esta opção combina 45 minutos de treinamento de força e 45 minutos de alongamento profundo assistido para uma abordagem equilibrada de condicionamento físico e recuperação.
R$1.003 R$1.003 por participante
, 1 hora 30 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Alisa para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
5 anos de experiência
Sou personal trainer e flexologista, e ajudo as pessoas a melhorar a mobilidade por meio de alongamentos assistidos.
Clientes transformados
Ajudo outras pessoas a desenvolver força a longo prazo, aliviando a dor e melhorando a flexibilidade.
Ganhou um credenciamento de treinamento
Tenho certificação da Associação Internacional de Ciências do Esporte e da Stretchlab para flexologia.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$752 A partir de R$752 por participante
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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