Este treino é adequado para todos os níveis de condicionamento físico e começa com um aquecimento dinâmico, depois passa para um bloco de força focado. Sinta-se forte e com energia após um finalizador de condicionamento. O treinamento pode ocorrer na casa de um hóspede ou em um parque próximo, ou você pode escolher uma academia no centro da cidade (Crossfit Muse) ou em West Hollywood (Brick Fitness) por um valor adicional de US$ 30. Todo o equipamento é fornecido sem custos adicionais.

Qualquer pessoa pode aproveitar este treinamento que se concentra em exercícios ativos, trabalho de estabilidade e alongamentos guiados pela respiração, projetados para melhorar a flexibilidade, a saúde das articulações e o controle do corpo. Os movimentos intencionais também aceleram o tempo de recuperação após lesões, com o objetivo de evitá-las. Todo o equipamento é fornecido gratuitamente na casa de um hóspede ou parque próximo, ou escolha um centro da cidade (Crossfit Muse) ou em West Hollywood (Brick Fitness) por um adicional de US$ 30.

Aprimore seu jogo com uma sessão de basquete particular focada em arremessos, manuseio de bola, exercícios de drible, finalização, leitura de situações de jogo e muito mais. Todas as sessões são realizadas em parques locais ou na casa ou quintal de um hóspede, com todo o equipamento necessário fornecido sem nenhum custo extra. Projetado para todas as idades e níveis de habilidade, este treinamento ajudará você a construir confiança, melhorar sua técnica e elevar seu desempenho na quadra.