O ioga aéreo é uma prática suave, mas poderosa, que descomprime a coluna, melhora a postura, fortalece o core e libera a tensão. Você se sentirá mais leve, mais alinhado e profundamente relaxado após cada aula Você não precisa de nenhuma experiência anterior para participar desta aula — é perfeita para iniciantes! Se você tem mais experiência, também oferecemos aulas dinâmicas Observação: esta aula é realizada em grupo e em espanhol Para aulas em inglês, russo ou ucraniano, verifique outras opções em nosso estúdio

Uma sessão privada de ioga ou alongamento aéreo projetada para duas ou mais pessoas. Usando a rede, nos concentramos na descompressão da coluna, melhorando a postura, alongamento profundo, força do núcleo e relaxamento emocional. Adequado para todos os níveis, mova-se no seu próprio ritmo enquanto desfruta de atenção pessoal e da sensação calmante e leve de voar que restaura o corpo e a mente. Aulas disponíveis em inglês, espanhol, ucraniano e russo.

Uma sessão privada de ioga ou alongamento aéreo criada para você. Usando a rede, nos concentramos na descompressão da coluna, melhorando a postura, alongamento profundo, força do núcleo e relaxamento emocional. Perfeito para iniciantes ou qualquer pessoa que precise de atenção pessoal. Mova-se no seu próprio ritmo, alivie a tensão e aproveite a sensação calmante e leve de voar, que restaura o corpo e a mente. Aulas disponíveis em inglês, espanhol, ucraniano e russo.