Pilates com Tanya
Sessões dinâmicas com movimentos baseados em força para fortalecer o core e melhorar o equilíbrio.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Hammersmith e Fulham
Oferecido em domicílio
Introdução ao pilates
R$356 ,
30 minutos
Uma sessão de 30 minutos para explorar os conceitos básicos do Pilates. Ideal para iniciantes ou para quem quer conhecer o método.
Tapete de pilates dinâmico
R$944 ,
1 hora
Uma sessão dinâmica que combina o trabalho tradicional no tapete com movimentos de força. Constrói força funcional do core, mobilidade articular e equilíbrio.
Pacote de 3 aulas
R$2.687 ,
3 horas
Três sessões privadas com foco em desenvolver força, melhorar a postura e ver o progresso ao longo do tempo. Válido por 2 semanas.
Pacote de 3 do Airbnb
R$2.687 ,
3 horas
Três sessões privadas mais uma avaliação de saúde online gratuita de 30 minutos. Válido por 2 semanas.
Você pode enviar uma mensagem a Tanya para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
30 anos de experiência
Orientar as mulheres através do movimento, nutrição e aconselhamento para a saúde e confiança.
Método de força com tapete de pilates
Eu capacito as mulheres a se moverem melhor e se sentirem mais fortes em todas as fases da vida.
Instrutor(a) de pilates
Tenho formação especializada em menopausa, nutrição e saúde mental.
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Minha galeria
Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Hammersmith e Fulham. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 21 anos ou mais podem participar, até 15 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$356
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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