Experimente uma aula inesquecível de ioga Ashtanga ou Vinyasa em Paris — em ambiente interno ou externo, individual ou em grupo. Flua, medite ou apenas mova-se: cocriamos a sessão com base no seu nível, humor e necessidades. Estique seu corpo, acalme sua mente, desperte sua luz. Tapetes fornecidos, se necessário. Inglês, francês, espanhol e português. Seu momento sagrado começa aqui.

Descubra um circuito de treinamento energizante que combina técnicas de HIIT e Tabata, ao ar livre em Paris. Não são necessários pesos, a intensidade é ajustável ao seu nível. Este treino aumenta o cardio, tonifica o corpo e termina com alongamentos para relaxar os músculos e a mente. Adequado para todos, personalizado para o seu ritmo, para uma sessão eficaz e respeitosa. Tudo pronto para se mexer, suar e brilhar?