Treinamento pessoal/coaching acessível
Fisiculturista nacionalmente qualificado e instrutor certificado pela ACE agora oferecendo meus serviços
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Toronto
Oferecido em domicílio
Sessão de treinamento em circuito/HIIT
Esta sessão será mais focada em treinamento de cardio/resistência!
1 hora
1 - 1 sessão de hipertrofia
Começaremos com um aquecimento dinâmico, faremos a transição para exercícios personalizados de força e musculação e terminaremos com alongamentos para melhorar a flexibilidade e a recuperação.
1 hora
1 - 1 sessão de força
Nesta sessão, nosso foco principal será a força. Começaremos com um aquecimento dinâmico e, em seguida, tentaremos atingir seu 1RM nos movimentos de agachamento, flexão, puxada e supino. Terminaremos com 15 minutos de alongamento.
1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Isaac para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
7 anos de experiência
Personal Trainer na Prefeitura de Calgary
Personal Trainer na YMCA
Personal Trainer na Golds
Destaque da carreira
2 vitórias nacionais em fisiculturismo, trabalhou com a cidade de Calgary como treinador!
Instrução e treinamento
Diploma de treinamento de fitness pessoal da Mount Royal University e certificação ACE
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Mississauga, Ontário, L5L 5R6, Canadá
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 14 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 224 A partir de R$ 224 por participante. Preço anterior: R$ 262
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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