Mantra, respiração e movimento com Claudia
Ofereço sessões de ioga consciente que combinam movimento, respiração e som.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Milão
Oferecido em domicílio
Flua para a presença
Esta aula semanal de vinyasa em grupo oferece movimentos conscientes coordenados com a respiração para ajudar a ancorar a mente e viver plenamente o momento presente.
R$ 130 R$ 130 por participante
, 1 hora
Sessão individual de ioga Vinyasa
Aproveite uma sessão de ioga totalmente individual. Faça movimentos com um fluxo intencional que pode ajudar a restaurar o equilíbrio, acalmar a mente e fortalecer o corpo.
R$ 591 R$ 591 por participante
, 1 hora
Respire e relaxe
Esta aula é uma sessão calmante de respiração profunda e relaxamento guiado. É ideal para aliviar o estresse, melhorar o sono e criar espaço mental
R$ 591 R$ 591 por participante
, 1 hora
Ioga para mães
Mães e futuras mães podem relaxar com esta sessão, que as ajuda a respirar, fazer posturas suaves e aprender técnicas para liberar a tensão e nutrir o bem-estar.
R$ 591 R$ 591 por participante
, 1 hora
Sessão individual de kundalini
Kundalini pode ser uma mistura especialmente poderosa de respiração, movimento e som. Em uma aula, você pode começar a liberar bloqueios emocionais, restaurar a vitalidade e se reconectar com sua energia interior.
R$ 709 R$ 709 por participante
, 1 hora 30 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Claudia para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
7 anos de experiência
Minhas aulas de ioga incluem ioga pré-natal, kundalini, chakra e vinyasa elementar.
Ensinou ioga para estudantes de medicina
Liderei alunos no Hospital Humanitas 3 vezes por semana e estudei com os melhores professores do mundo.
Certificação da Yoga Alliance
Minha formação inclui 250 horas de Vinyasa Integral, 85 de pré-natal e 250 de Kundalini.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
20079, Basiglio, Lombardia, Itália
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 100 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito
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