Experiência de ioga e reiki Relaxe e reconecte-se consigo mesmo durante uma aula de ioga suave de 1 hora, projetada para ajudar você a se aterrar, liberar a tensão e encontrar a calma interior. A sessão flui em um ritmo nutritivo, tornando-a adequada para todos os níveis, até mesmo para iniciantes. Para completar sua prática, você receberá uma cura energética de Reiki profundamente relaxante, ajudando a restaurar o equilíbrio e a harmonia interior. Uma mistura de óleos essenciais revigorantes também será oferecida para deixar você renovado, leve e renovado.

Acalme-se com uma prática relaxante de ioga yin, usando posturas de longa duração para liberar suavemente a tensão e abrir o corpo. Enquanto descansa, você receberá a cura energética do Reiki para equilibrar e restaurar seu corpo de dentro para fora. A sessão termina com um banho sonoro profundamente imersivo, seja com o ritmo do tambor ou os tons cintilantes das tigelas de cristal, deixando você relaxado, harmonizado e profundamente renovado.

Mergulhe em um santuário de quietude onde seu corpo pode relaxar, seu sistema nervoso pode se soltar e sua mente pode descansar. Neste banho de som restaurador, você será guiado a uma paz profunda através de uma mistura terapêutica de tigelas de cristal, tigelas de canto tibetano, sinos e som intuitivo. Cada camada de som é escolhida para ajudar seu corpo a sair do estresse e entrar em reparo – apoiando a liberação emocional, a redefinição energética e a sensação de voltar para casa para si mesmo.

Ioga em grupo e massagem na cabeça Reúna-se para uma sessão de ioga em grupo que pode ser adaptada à energia do grupo, seja algo mais ativo e edificante, ou uma prática restauradora suave para relaxar. Vamos fazer posturas de ioga e exercícios de respiração em um ritmo tranquilo, adequado para todos os níveis. Para encerrar a sessão, cada participante receberá uma massagem na cabeça profundamente relaxante com óleos essenciais orgânicos, deixando você revigorado, conectado e alegremente calmo.

Esta sessão profundamente restauradora combina ioga suave, respiração consciente e cura energética Reiki para ajudar você a liberar a tensão e se reconectar consigo mesmo. Perfeita para depois de uma longa viagem, a aula traz de volta o equilíbrio, acalmando a mente e elevando o espírito. Você sairá se sentindo mais leve, centrado e reenergizado, com um senso renovado de clareza e paz.

Sessão privativa de ioga e respiração Aproveite uma aula de ioga personalizada, criada só para você. Começaremos com uma prática de respiração suave para acalmar a mente e se conectar com o corpo, antes de passar para um fluxo de ioga adaptado às suas necessidades, seja para se conectar com a terra, se revigorar ou relaxar profundamente. Cada sessão é cuidadosamente guiada para apoiar seu bem-estar e deixar você se sentindo equilibrado, centrado e renovado. Perfeito para iniciantes e praticantes experientes.