Atividades físicas com foco na mobilidade com Ryleigh
Sou proprietário do Freedom Center e coach certificado pela ATG, com formação em força e flexibilidade, para ajudar você a viver sem dores!
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Other (Domestic)
Oferecido em domicílio
Avaliação de mobilidade
1 hora 30 minutos
Nesta avaliação de 90 minutos, identificaremos seus pontos fracos, músculos tensos e limitações articulares. Vou apresentar a você o treinamento no estilo ATG, e, ao final, você saberá como começar a corrigir desequilíbrios, melhorar sua mobilidade e viver sem dores!
Treinamento pessoal
1 hora
Sessões individuais com foco em melhorar a mobilidade para ajudar você a viver sem dor!
- Treinamento simultâneo de força e flexibilidade, para exercícios mais eficientes.
– Abordar os pontos fracos em vez de evitá-los para desenvolver um corpo bem equilibrado
– Começar no seu nível sem dor e aumentar gradualmente para que qualquer pessoa possa começar e obter melhorias duradouras
Você pode enviar uma mensagem a Ryleigh Alexander para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
6 anos de experiência
Proprietário do Freedom Center: Mobility Training to Live Life Pain-Free
Destaque da carreira
Certificação ATG por Ben Patrick, também conhecido como “Kneesovertoesguy”
Instrução e treinamento
Bacharelado em Ciências do Exercício pela Aurora University,
MBA, coach certificada pela ATG, NASM-CPT
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
South Elgin, Illinois, 60177, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$27 A partir de R$27 por participante. Preço anterior: R$53
Cancelamento gratuito
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