Fitness e defesa pessoal

Fique em forma e aprenda autodefesa em um ambiente divertido
Traduzido automaticamente
Personal trainer em San Diego
Oferecido em domicílio

Treinamento de kickboxing

R$135 
Mínimo de R$538 para reservar
,
1 hora
• Técnicas de kickboxing (socos, chutes, joelhos, cotovelos) • Exercícios de combinação • Treinamento de bolsa lateral (precisão e controle de chute) • Treino com luvas (precisão, tempo e movimento) • Força e condicionamento do núcleo • Alongamento e relaxamento

Levantamento de peso

R$151 
Mínimo de R$538 para reservar
,
1 hora
A aula inclui: • Aquecimento dinâmico • Treinamento de peso corporal • Exercícios com faixa de resistência • Treinamento com almofada (luva) • Dicas de autodefesa • Uma técnica de kickboxing • Alongamento e relaxamento Sem treino envolvido para garantir a máxima segurança para todos os participantes.

Treino com luvas de boxe

R$270 
Mínimo de R$538 para reservar
,
1 hora
O que fazemos: • Aquecimento dinâmico • Exercícios de footwork no boxe • Combinações de socos com luvas • Movimentos defensivos (deslizes, rolos, contra-ataques) • Exercícios de reação e tempo • Coordenação de parceiros • Condicionamento do núcleo • Alongamento e relaxamento Sem sparring
Você pode enviar uma mensagem a Reza para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

Personal trainer
21 anos de experiência
Comecei minha aula de fitness e kickboxing há 26 anos, com alunos de todos os níveis de habilidade.
Destaque da carreira
Treinador mestre de kickboxing e treinador chefe de wushu da seleção nacional do Irã.
Instrução e treinamento
Personal Trainer certificado (Miramar College)
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Vou até o local de atendimento nestas regiões: San Diego. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$151 
Mínimo de R$538 para reservar
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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