Harmonia holística com Jess
Instrutora de ioga certificada que combina atenção plena, força e cura em cada sessão
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Nova Orleans
Oferecido em domicílio
Sessão de meditação
R$452 R$452 por grupo
, 1 hora
Uma sessão de 60 minutos que inclui exercícios de respiração, meditação guiada e técnicas de atenção plena para acalmar a mente, reduzir o estresse e promover a clareza emocional. Cada sessão é personalizada para suas necessidades e intenções.
Sessão de Yoga Nidra
R$452 R$452 por grupo
, 1 hora
Uma meditação guiada deitada, projetada para descanso profundo e redefinição do sistema nervoso. Não é necessário nenhum movimento.
Sessão de ioga de 1 hora
R$691 R$691 por grupo
, 1 hora
Desfrute de uma sessão de 1 hora adaptada às suas necessidades. Escolha entre vinyasa, yin, yoga nidra ou estilos terapêuticos. Cada aula inclui exercícios de respiração, movimentos conscientes e um encerramento guiado para deixar você com os pés no chão, forte e renovado.
Você pode enviar uma mensagem a Jessica para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
4 anos de experiência
Instrutora de ioga independente especializada em movimento consciente e ioga focada em força.
Instrução e treinamento
Ioga Vinyasa de 200 horas
Yin Yoga
Terapia de ioga
Ioga nidra
Instrutor de meditação
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Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Nova Orleans e Gretna. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$452 A partir de R$452 por grupo
Cancelamento gratuito
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