Mente, corpo e respiração com Lizette
Anfitrião de eventos de fitness e retiros, também ensino ioga, meditação e pilates.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Tampa
Oferecido em domicílio
Ioga, alongamento e meditação
R$269 R$269 por participante
, 1 hora
Ioga divertida e convidativa para todos os níveis, com opções de alongamento e/ou meditação. Sinos de vento, diapasões e óleo de lavanda estão disponíveis mediante solicitação.
Ioga
R$296 R$296 por participante
, 1 hora
Movimento contínuo para que seu sangue flua e seu humor seja elevado. As modificações são fornecidas para todos os níveis.
Pilates
R$296 R$296 por participante
, 30 minutos
Pilates para fortalecer seu abdômen, região lombar, pernas e glúteos. Este treino vai deixar você pronto para um dia ativo. Fortaleça seu core para se preparar para as atividades na Flórida.
Bem-vindos ao lar
R$323 R$323 por participante
, 1 hora 30 minutos
Uma viagem relaxante de ioga, meditação e trabalho de respiração para aterrar e se reconectar consigo mesmo. Diapasões, sinos de vento, tambores de aço e óleo de lavanda podem ser usados para aprimorar a experiência. Tudo incluído mediante solicitação.
Variações de ioga
R$350 R$350 por participante
, 1 hora 30 minutos
Uma sessão que incorpora uma escolha de 2 de: fluxo de ioga, ioga lenta, yin yoga, meditação, respiração ou Pilates. A Central da Comunidade é sua. Sinos de vento e diapasões estão disponíveis mediante solicitação para meditação.
Cerimônia do chá matcha
R$377 R$377 por participante
, 1 hora
Uma cerimônia tradicional de chá japonês é uma prática meditativa. Aprenda a história das cerimônias do chá Matcha e o significado de cada passo. Pratique a atenção plena e seja guiado pela meditação. Lizette visita e organiza retiros no Japão todos os anos
Você pode enviar uma mensagem a Lizette para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
32 anos de experiência
Trabalhei para a Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym e outras academias menores.
Destaque em publicações
Por minhas contribuições locais de saúde e bem-estar, fui perfilada na Metro Magazine.
Personal trainer certificado
Concluí 200 horas de treinamento de professores de ioga e sou certificada em barre e Pilates.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Duette, Tampa e Richland. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 12 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$269 A partir de R$269 por participante
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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