Aulas de fitness em grupo com Francisco
Lidero aulas dinâmicas de fitness em grupo focadas em força, hipertrofia e condicionamento.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Naucalpan de Juárez
Oferecido no espaço de Francisco Javier
Aula de força e musculação
R$88 por hóspede,
1 hora
Uma aula em grupo focada em força com 4 superséries direcionadas à parte superior ou inferior do corpo. Inclui levantamento de peso, resistência e treinamento funcional para o progresso.
Aula de calistenia
R$88 por hóspede,
1 hora
Uma aula em grupo focada no peso corporal usando exercícios como flexões, barras e mergulhos. Desenvolva força, controle e resistência com treinamento progressivo.
Aula de condicionamento
R$88 por hóspede,
1 hora
Uma aula em grupo de alta intensidade com AMRAPs de 45 segundos e 20 segundos de descanso. Combina exercícios de força, cardio, funcionais e explosivos para melhorar a resistência, a potência e a agilidade.
Você pode enviar uma mensagem a Francisco Javier para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
20 anos de experiência
Sou treinador com experiência em treinamento de força e programas de recomposição corporal.
Ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos
Treinei mais de 200 clientes, ajudando cada um a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
Treinador certificado
Tenho uma certificação de instrutor do Conselho Americano de Exercícios.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Onde você irá
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, México
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 16 anos ou mais podem participar, até 8 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
A partir de R$88 por hóspede
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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