Sessões de bem-estar com Jay
Treinei estrelas como J.Lo e 50 Cent e trabalhei com equipes da NFL e MLB.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Nova Iorque
Oferecido em domicílio
Alongamento e mobilidade
R$799 R$799 por participante
, 30 minutos
Esta sessão de alongamento e mobilidade foi projetada para melhorar a flexibilidade, corrigir desequilíbrios e apoiar o desempenho máximo. Guiado por biomecânica avançada e ciência do movimento.
Treino ao estilo das celebridades
R$1.597 R$1.597 por participante
, 1 hora
Essas sessões de alta energia e base científica combinam força, mobilidade e treinamento de mentalidade, e são projetadas para transformar o corpo e construir hábitos duradouros para o desempenho na vida real.
Treino funcional
R$1.597 R$1.597 por participante
, 1 hora
Esta sessão de treinamento funcional tem como objetivo a eficiência neuromuscular, a estabilidade do core e a otimização do padrão de movimento usando exercícios compostos, pistas proprioceptivas e integração da cadeia cinética.
Você pode enviar uma mensagem a Jay para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
26 anos de experiência
Sou instrutora, palestrante (inclusive no TEDx) e voz confiável em bem-estar corporativo.
Palestrante do TEDx
Falei em eventos TEDx e criei o programa de transformação comportamental KAILO.
Força e condicionamento
Tenho um diploma de bacharel da College of William and Mary.
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Minha galeria
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Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Nova Iorque. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 2 anos ou mais podem participar, até 4 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$799 A partir de R$799 por participante
Cancelamento gratuito
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