Sessões de bem-estar com Jay
Treinei estrelas como J.Lo e 50 Cent e trabalhei com equipes da NFL e MLB.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Nova York
Oferecido em domicílio
Alongamento e mobilidade
Esta sessão de alongamento e mobilidade foi projetada para melhorar a flexibilidade, corrigir desequilíbrios e apoiar o desempenho máximo. Guiado por biomecânica avançada e ciência do movimento.
R$752 R$752 por participante
, 30 minutos
Treino ao estilo das celebridades
Essas sessões de alta energia e base científica combinam força, mobilidade e treinamento de mentalidade, e são projetadas para transformar o corpo e construir hábitos duradouros para o desempenho na vida real.
R$1.504 R$1.504 por participante
, 1 hora
Treino funcional
Esta sessão de treinamento funcional tem como objetivo a eficiência neuromuscular, a estabilidade do core e a otimização do padrão de movimento usando exercícios compostos, pistas proprioceptivas e integração da cadeia cinética.
R$1.504 R$1.504 por participante
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Jay para personalizar ou alterar o serviço.
Avaliado com 5,0 de 5 estrelas, de um total de 3 avaliações
Minhas qualificações
26 anos de experiência
Sou instrutora, palestrante (inclusive no TEDx) e voz confiável em bem-estar corporativo.
Palestrante TEDx
Falei em eventos TEDx e criei o programa de transformação comportamental KAILO.
Força e condicionamento
Tenho um diploma de bacharel da College of William and Mary.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 2 anos ou mais podem participar, até 4 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$752 A partir de R$752 por participante
Cancelamento gratuito
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