Coaching de força para aumentar a confiança com Saundra
Trabalhei com atletas de elite e me especializei em treinamento de força e prevenção de lesões.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Peyton
Oferecido no espaço de Sandi
Treinamento de força para iniciantes
R$267 por hóspede,
30 minutos
Domine a forma adequada em movimentos fundamentais essenciais nesta aula.
Exercícios para dor e lesão
R$480 por hóspede,
1 hora
Sessão focada em exercícios seguros e eficazes para contornar dores ou lesões crônicas, melhorando a força, a flexibilidade e a mobilidade, minimizando o desconforto.
Aula de força completa
R$641 por hóspede,
1 hora 30 minutos
Esta sessão combina treinamento de força com conselhos de estilo de vida para alcançar metas de condicionamento físico.
Sessão avançada
R$961 por hóspede,
2 horas
Concentre-se no treinamento de força e receba orientação de estilo de vida para desempenho e recuperação.
Pacote de avaliação e treinamento
R$1.308 por hóspede,
2 horas
Isso inclui uma avaliação de condicionamento físico, treino personalizado, plano básico de estilo de vida e sessão de treinamento.
Você pode enviar uma mensagem a Sandi para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
16 anos de experiência
Sou especialista em treinamento de força, prevenção de lesões e perda de peso.
Atletas de elite treinados
Já trabalhei com atletas olímpicos e soldados das Forças Especiais do Exército dos EUA.
Certificação de personal trainer
Sou certificado pela Associação Americana de Atletismo e Fitness desde 2009.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Onde você irá
Peyton, Colorado, 80831, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 16 anos ou mais podem participar, até 5 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
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