Exercícios funcionais com Mike
Crio exercícios para todos os níveis de condicionamento físico com HIIT, treinamento de flexibilidade e cardio.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Portland
Oferecido no espaço de Mike
Aula de fundamentos de fitness
R$271 R$271 por participante
, 1 hora
Esta sessão se concentra em equilíbrio, mobilidade, flexibilidade, treinamento do core e exercícios cardiovasculares leves. Todos os níveis de condicionamento físico são bem-vindos.
Sessão de atividades físicas focadas
R$407 R$407 por participante
, 1 hora
Este programa foi desenvolvido para o nível de condicionamento físico, idade e experiência do cliente. Inclui treinamento de flexibilidade e opções de cardio, como remo ou ciclismo.
Desempenho esportivo
R$542 R$542 por participante
, 1 hora 30 minutos
Este é um programa avançado para atletas que querem melhorar o desempenho.
Você pode enviar uma mensagem a Mike para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
35 anos de experiência
Sou proprietária da Fit4ever Sports Performance desde 2012.
Destaque da carreira
Ganhei o campeonato de ciclismo no Oregon para a minha faixa etária três vezes.
Instrução e treinamento
Tenho várias certificações da Academia Nacional de Medicina Esportiva.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Onde você irá
Portland, Oregon, 97229, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 13 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$271 A partir de R$271 por participante
Cancelamento gratuito
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Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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