Faça um treino de peso corporal com exercícios para o corpo inteiro ou para o abdômen e os glúteos. Esta sessão para todos os níveis acontece em uma academia equipada com bolas de medicina, um rack de agachamento, uma máquina de abdução de quadril, bicicletas, remadores e muito mais.

Escolha entre opções como condicionamento de peso corporal, treinamento funcional, treinamento em circuito, treinamento de força e rotinas focadas em mobilidade nesta sessão exclusiva projetada para todos os níveis de condicionamento físico. Este pacote acontece em uma academia totalmente equipada com máquinas de cardio, equipamentos TRX, bolas de medicina, um rack de agachamento e muito mais.

Sue e depois se refresque com este treino completo, adequado para qualquer nível de condicionamento físico. Esta sessão de ginástica incorpora equipamentos como bolas de medicina, um rack de agachamento, uma máquina de abdução de quadril, equipamentos TRX e máquinas de cardio. Os estilos de treinamento incluem condicionamento de peso corporal, treinamento funcional, treinamento em circuito, treinamento focado em mobilidade, treinamento de força e muito mais.

Atinja as metas de condicionamento físico em equipe neste treino para todos os níveis, para até 5 pessoas. A sessão de treinamento acontece em uma academia e inclui bolas de medicina, um rack de agachamento, uma máquina de abdução de quadril, equipamentos TRX e máquinas de cardio. Os exercícios podem incluir treinamento funcional, treinamento em circuito, treinamento intervalado de alta intensidade, treinamento focado em força ou mobilidade, bem como condicionamento de peso corporal.