Power Yoga com Charleston Power Yoga
Oferecemos sessões de ioga dinâmicas e fortalecedoras em uma comunidade real, suada e forte.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Isle of Palms
Oferecido em domicílio
Aula de ioga comunitária
R$54 ,
1 hora
Participe desta aula para todos os níveis, liderada por nossos mais novos professores no programa de mentoria CPY.
Power Yoga quente
R$162 ,
1 hora
Uma mistura dinâmica de saudações ao sol, posturas em pé, alongamentos para trás, alongamentos para a frente, torções, alongamentos do tronco e inversões, tudo com o toque pessoal de cada professor! Uma aula poderosa que vai fazer você se sentir renovado e revitalizado.
Hot Vinyasa
R$162 ,
1 hora
Aprenda a conectar as posturas suavemente, concentrando-se na respiração e em um fluxo lúdico e criativo. Prepare-se para um ótimo treino e uma variedade de poses.
Ioga e hiit
R$162 ,
1 hora
Nas aulas de ioga da YOD, nos concentramos em mover nosso corpo intencionalmente, começando com um aquecimento de ioga de 20 minutos, 5 minutos de trabalho de força de peso corporal, um treino HIIT de 12 minutos e um alongamento profundo. Todos os níveis, temperatura de 32 graus, 60 minutos.
Alongamento profundo
R$162 ,
1 hora
Ministrado em uma sala aquecida, combinando relaxamento e posturas de alongamento estático mantidas por até 3 minutos. O alongamento profundo permite que o corpo relaxe em uma flexibilidade mais profunda, seguindo a amplitude natural de movimento do corpo. 60 minutos. Ambiente aquecido, mas não quente.
Você pode enviar uma mensagem a Christa para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
15 anos de experiência
Lideramos aulas de power yoga desde 2009, com uma comunidade forte e solidária.
Destaque da carreira
Ganhamos o Melhor Estúdio de Yoga pelo Charleston City Paper e o Melhor de Mount Pleasant.
Instrução e treinamento
Todos os nossos professores concluíram um treinamento de 200 horas para professores de ioga.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
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Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Daniel Island, Sullivan's Island e Mount Pleasant. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Mount Pleasant, Carolina do Sul, 29464, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 14 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$54
Cancelamento gratuito
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