Bem-estar e fitness durante as férias

Treinamento adaptado às suas necessidades, focado no bem-estar e na saúde integral.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Teià
Oferecido em domicílio

Gap

R$158 
Mínimo de R$473 para reservar
,
1 hora
Tonifique glúteos, abdômen e pernas com este treino intenso e dinâmico. Queime gordura, ganhe força e esculpa seu corpo a cada sessão! Ideal para se sentir forte e em forma.

Bootcamp/HIIT

R$158 
Mínimo de R$473 para reservar
,
1 hora
Um treinamento completo, funcional e intenso que combina força, cardio e resistência. Ideal para superar seus limites, suar e se sentir imparável em cada sessão! Combinação de exercícios que aceleram o metabolismo, queimam gordura e melhoram a resistência.

Treinamento em casal

R$284 
Mínimo de R$567 para reservar
,
1 hora
Treine em casal e alcance seus objetivos com mais motivação, compromisso e diversão. Com minha vasta experiência, planejo treinamentos variados e eficazes, usando equipamentos profissionais. Melhore seu desempenho, fortaleça a conexão com seu parceiro e compartilhe cada conquista. Sessões em uma sala privativa totalmente equipada ou onde você escolher, sempre com meu acompanhamento próximo e profissional.

Treinamento pessoal na academia

R$379 ,
1 hora
Treine comigo em uma academia privativa, tranquila e totalmente equipada com máquinas profissionais e pesos livres. O ambiente é confortável, com ótima iluminação, ventilação e isolamento acústico para que nada o distraia. Vou criar um plano sob medida para você, com acompanhamento próximo em cada sessão. É o seu momento, o seu espaço, e estou aqui para ajudar você a alcançar resultados reais com motivação e perseverança.

Treinamento na gravidez

R$442 ,
1 hora
Recupere-se e sinta-se incrível com meu treinamento especializado para mulheres grávidas e mães recentes! Acompanho você passo a passo com planos seguros, eficazes e adaptados a você, graças à minha formação profissional e experiência em exercícios perinatais. Treinar durante a gravidez melhora sua energia, reduz o desconforto e acelera sua recuperação. Seu bem-estar e o do seu bebê começam hoje!

Treinamento individual

R$473 ,
1 hora
Treine comigo onde você se sentir mais confortável: em casa, ao ar livre ou no lugar que preferir. Eu levo o equipamento necessário e crio um plano totalmente personalizado de acordo com seus objetivos. Acompanho você de perto, motivando você a cada passo. Você escolhe o lugar, eu me certifico de que o treinamento seja eficaz, dinâmico e faça parte da sua rotina com resultados reais.
Você pode enviar uma mensagem a Monika para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

Personal trainer
12 anos de experiência
Personal trainer certificado especializado em perda de peso e recuperação de lesões.
Destaque da carreira
Finalista IFBB Bikini Fitness e responsável pela área de atividade física na Pronokal.
Instrução e treinamento
Formada na ANEF Barcelona em treinamento pessoal e funcional. Título oficial ROPEC
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Vou até o local de atendimento nestas regiões: Teià, Maresme e Barcelona. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
Você também pode falar comigo: 08329, Teià, Catalunha, Espanha

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 2 anos ou mais podem participar.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$379 
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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