Traga o poder do Pilates e do treinamento de movimento para o conforto da sua própria casa com nossas sessões virtuais interativas. Projetadas para oferecer conveniência sem comprometer a qualidade, essas sessões online oferecem a mesma atenção personalizada e orientação especializada que uma aula presencial. O treinamento virtual é ideal se você tem uma agenda lotada, viaja com frequência ou prefere se exercitar em casa. Você só precisa de um tapete e um espaço pequeno. Se tiver, pode usar acessórios opcionais, como faixas ou um círculo mágico.

O Pilates é mais do que exercício — é um sistema projetado para fortalecer o corpo de dentro para fora. Nas minhas sessões, misturo o método clássico de Pilates com técnicas modernas de treinamento funcional para criar uma experiência equilibrada e poderosa. Usando toda a gama de equipamentos de Pilates (Reformer, Cadillac, Wunda Chair e pequenos aparelhos), bem como ferramentas funcionais, como faixas de resistência e exercícios de peso corporal, desenvolvemos força, mobilidade e resiliência.

No centro do meu trabalho está uma crença simples: o movimento é um remédio. Se você está se recuperando de uma dor, quer melhorar seu desempenho ou simplesmente se sentir mais forte e conectado ao seu corpo, todos os serviços que ofereço são projetados com um objetivo em mente: ajudar você a viver com maior facilidade, mobilidade e confiança. O Pilates é o principal fator do que faço, mas não qualquer Pilates — o autêntico método do Pilates Clássico, combinado com o treinamento funcional moderno.