Uma pausa relaxante antes ou depois da energia do dia de jogo! Junte-se a mim em uma floresta ou em um ambiente natural perto de você para uma sessão guiada de alongamento, respiração e meditação para aliviar a tensão da viagem, regular seu sistema e se conectar com seu corpo. Uma pausa no meio da emoção – seja para se afastar da agitação do estádio ou para se preparar para a energia que está por vir. Você vai sair sentindo-se leve, calmo(a) e mais conectado(a) consigo mesmo(a) – pronto(a) para aproveitar o resto do dia com tranquilidade e atenção plena.

Desfrute de uma sessão de ioga guiada com vista para as montanhas e o mar. Esta experiência foi pensada para ajudar você a se recuperar antes ou depois da partida: aliviar a tensão da viagem, relaxar o corpo e acalmar o organismo após a emoção do estádio ou um longo dia explorando a cidade. Deixe-se guiar por movimentos lentos e conscientes e por exercícios de respiração para relaxar, se reconectar e se sentir em harmonia novamente. Saia sentindo-se relaxado(a) e pronto(a) para mais diversão! Também disponível na sua/minha acomodação, se preferir.

Reserve um momento para recuperar o fôlego. Sessão de respiração somática na natureza ou no conforto da sua acomodação (ou da minha) Para quem vem se recuperando da energia de um dia de jogo em Vancouver: viagem, multidões e emoção no estádio. Esta sessão guiada de respiração ajuda você a aliviar a tensão, regular seu organismo e recuperar o equilíbrio após um dia inteiro de estímulos e torcida em um dia de jogo! Uma pausa no meio de tudo para que você possa se recompor, respirar e se sentir mais centrado e como você mesmo novamente.

Afaste-se da energia do dia de jogo e mergulhe nas belezas naturais de Vancouver para uma recarga de energias mais profunda. Ao longo de mais de 2,5 horas, você será guiado por práticas de respiração, movimento e conexão com a terra, desenvolvidas para liberar a tensão causada pela viagem, pelas multidões e pela energia do estádio. Uma recarga de energias para o corpo inteiro e o sistema nervoso – desacelerando tudo para que você possa se reconectar, se recuperar e se sentir totalmente presente novamente. Você sairá sentindo-se revigorado(a), reequilibrado(a) e com novas energias para o restante da sua estadia na cidade.

Descubra o estilo de vida saudável em Vancouver com guia pessoal. Desfrute de ioga, smoothies refrescantes, lanches nutritivos e um dia descontraído e alegre, planejado para ajudar você a desacelerar, movimentar o corpo e se conectar com o espírito de vida da Costa Oeste. Esta é uma experiência divertida e prazerosa, com espaço para movimento, conversa, risadas e presença durante todo o dia. Saia sentindo-se revigorado(a), inspirado(a) e conectado(a) a um modo de vida mais equilibrado. Um momento que você nunca vai esquecer e sobre o qual falará para sempre.