Treine em sessões para um mínimo de 4 alunos, ideal para quem viaja em grupo.

Melhore o corpo e a mente com sessões de respiração, atenção plena e ioga yin.

Para uma equipe que quer viver a vida de cabeça para baixo. Faça com que todos se fortaleçam e eliminem o medo. Todos em níveis diferentes? Não se preocupe, eu ensino a fazer a parada de mão há décadas e tenho dicas de mentoria para todos, de iniciantes a profissionais

Ideal para grupos corporativos; noites de despedida de solteira; reuniões familiares e fins de semana fora. Aprenda a fazer formas divertidas com sua família e amigos. Melhora a aptidão; confiança; cooperação e é hilariante. Mais do que apenas aprender a voar nos pés das pessoas, existem técnicas de massagem acro de parceiros que são apenas "sublimes" - você nunca se sentirá tão esticado!

Beneficie-se de sessões individuais para movimento, desafio, alongamento, cura e relaxamento. Experimente vários estilos de ioga hatha e vinyasa. Aprenda a fazer plantar bananeira e acroyoga.

Já quis aprender a fazer uma parada de mão? Além de ser libertador e divertido, as paradas de mão possuem tantos benefícios terapêuticos — não consigo listá-los em uma pequena sinopse. Basicamente, a aula trabalhará: força e abertura dos ombros; trabalho do core; flexibilidade e coordenação dos isquiotibiais. Então a jornada é tão gratificante quanto o destino? Já está de mãos dadas e quer mais? Reserve aqui para equilíbrio livre; pressione tutoriais de plantar bananeira e andar sobre as mãos.