Aproveite uma sessão no Parc de la Barceloneta, combinando exercícios para a parte superior, inferior e central do corpo para desenvolver força no mundo real junto com nossa comunidade ao ar livre.

Circuito dinâmico, equilibrado e eficaz, projetado para fortalecer os principais grupos musculares da parte superior do corpo. Você realizará uma variedade de movimentos funcionais, como puxar, empurrar, levantar e estabilizar, todos destinados a melhorar a força, o controle e o desempenho físico geral. 🔄 Nível: esta aula inclui exercícios avançados, mas adaptamos o treinamento para atender a todos os níveis de condicionamento físico, oferecendo modificações para que todos possam participar e progredir. ❗Lembrete: leve uma toalha pequena e água

Desfrute de um treino ao ar livre divertido e funcional com amigos no Parque da Barceloneta. Uma experiência de fitness local com ótima energia para até 24 pessoas.

Experimente uma sessão de treinamento ao ar livre totalmente personalizada, projetada para seus objetivos, nível de condicionamento físico e preferências. Usando uma mistura versátil de equipamentos funcionais, incluindo kettlebells, halteres, barras de mergulho, treinadores de suspensão TRX, faixas de resistência, sacos de areia, bolas de meditação, cordas de batalha e tapetes, você construirá força, melhorará a mobilidade e aumentará a aptidão cardiovascular em um ambiente natural inspirador ao lado da praia de Barceloneta.