Ioga de fluxo e yin com Louise
Uma prática profundamente nutritiva que combina força, flexibilidade e relaxamento.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Londres
Oferecido em domicílio
Aula de ioga
Experimente uma prática fluida, fundamentada ou mista. Inclui meditação ou ioga Nidra para relaxamento profundo.
R$405 R$405 por participante
, 1 hora
Meditação de consciência plena
Uma prática para acalmar a mente através da observação dos pensamentos e da respiração, levando à quietude.
R$405 R$405 por participante
, 1 hora
Ioga Hatha Flow
Uma sequência fluida de posturas integradas com a respiração, fortalecendo e alongando o corpo. A prática pode ser suave ou energizante.
R$573 R$573 por participante
, 1 hora 30 minutos
Prática de fluxo e yin com Louise
Uma prática profundamente nutritiva de posturas sustentadas por adereços, combinada com respiração meditativa para regular o sistema nervoso.
R$809 R$809 por participante
, 2 horas
Ioga restaurativa
Uma prática profundamente nutritiva no chão para relaxar o sistema nervoso e deixar você se sentindo calmo e conectado.
Os adereços são usados para apoiar o corpo e cada pose é mantida por vários minutos.
Não é necessário ter experiência.
R$809 R$809 por participante
, 2 horas
Imersão de ioga de 1 dia
Um retiro de ioga pessoal de 1 dia para todos os níveis. Inclui definição de intenções, aula de fluxo de 90 minutos, prática de mindfulness, 120 minutos de ioga yin/restaurativa e meditação, chás de ervas e almofada de lavanda para os olhos.
R$1.011 R$1.011 por participante
Mínimo de R$1.684 para reservar
4 horas
Você pode enviar uma mensagem a Louise para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
30 anos de experiência
Ensino ioga na Tailândia, Londres, Espanha e outros lugares há mais de 25 anos.
Destaque da carreira
Construí um negócio freelance de sucesso ensinando ioga e meditação.
Instrução e treinamento
RYT 200: roda britânica de ioga com a Yoga Academy
RYT 500 com Yoga Arts Australia
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Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Surrey, KT7 0SF, Reino Unido
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 21 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
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Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$405 A partir de R$405 por participante
Cancelamento gratuito
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