Ioga de fluxo e yin com Louise
Uma prática profundamente nutritiva que combina força, flexibilidade e relaxamento.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Thames Ditton
Oferecido em domicílio
Aula de ioga
R$425
, 1 hora
Experimente uma prática fluida, fundamentada ou mista. Inclui meditação ou ioga Nidra para relaxamento profundo.
Meditação de consciência plena
R$425
, 1 hora
Uma prática para acalmar a mente através da observação dos pensamentos e da respiração, levando à quietude.
Ioga Hatha Flow
R$602
, 1 hora 30 minutos
Uma sequência fluida de posturas integradas com a respiração, fortalecendo e alongando o corpo. A prática pode ser suave ou energizante.
Prática de fluxo e yin com Louise
R$850
, 2 horas
Uma prática profundamente nutritiva de posturas sustentadas por adereços, combinada com respiração meditativa para regular o sistema nervoso.
Ioga restaurativa
R$850
, 2 horas
Uma prática profundamente nutritiva no chão para relaxar o sistema nervoso e deixar você se sentindo calmo e conectado.
Os adereços são usados para apoiar o corpo e cada pose é mantida por vários minutos.
Não é necessário ter experiência.
Imersão de ioga de 1 dia
R$1.062
Mínimo de R$1.769 para reservar
4 horas
Um retiro de ioga pessoal de 1 dia para todos os níveis. Inclui definição de intenções, aula de fluxo de 90 minutos, prática de mindfulness, 120 minutos de ioga yin/restaurativa e meditação, chás de ervas e almofada de lavanda para os olhos.
Você pode enviar uma mensagem a Louise para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
30 anos de experiência
Ensino ioga na Tailândia, Londres, Espanha e outros lugares há mais de 25 anos.
Destaque da carreira
Construí um negócio freelance de sucesso ensinando ioga e meditação.
Instrução e treinamento
RYT 200: roda britânica de ioga com a Yoga Academy
RYT 500 com Yoga Arts Australia
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Minha galeria
Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Thames Ditton. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Surrey, KT7 0SF, Reino Unido
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 21 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$425
Cancelamento gratuito
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