Swimcore Fitness com Teo
Eu misturo exercícios de calistenia e exercícios na água para uma sessão de treinamento dinâmica.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Londres
Oferecido em domicílio
Calistenia para flexibilidade
Esta sessão para iniciantes se concentra em mobilidade, alongamento profundo e prevenção de lesões. Perfeito para quem deseja melhorar a flexibilidade, aumentar a recuperação, aumentar a amplitude de movimento e se mover mais livremente, reduzindo o risco de lesões.
R$136 R$136 por participante
, 30 minutos
Noções básicas de calistenia
Desenvolva força, flexibilidade e controle com exercícios de calistenia energizantes. Esta aula baseada no peso corporal é para todos os níveis e oferece um ambiente motivador e amigável para ajudar você a se mover melhor, se sentir mais forte e treinar com confiança — sem ego, apenas progresso.
R$170 R$170 por participante
, 1 hora 30 minutos
Natação e calistenia
Comece com exercícios de calistenia para desenvolver força, coordenação e controle, depois mergulhe em uma sessão de natação projetada para aumentar a resistência e melhorar a mobilidade. Esta é uma experiência de corpo inteiro que combina treinamento em terra e água para obter resultados ideais.
R$543 R$543 por participante
, 2 horas
Você pode enviar uma mensagem a Theo para personalizar ou alterar o serviço.
Avaliado com 5,0 de 5 estrelas, de um total de 2 avaliações
Minhas qualificações
10 anos de experiência
Trabalhei com as melhores academias de natação e fundei a Swimcore Ltd.
Destaque da carreira
Fundei a Swimcore Ltd, treinando salva-vidas, instrutores de natação e entusiastas de fitness.
Instrução e treinamento
Sou salva-vidas (NPLQ), tenho formação em primeiros socorros (FAW) e ensino natação.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Grande Londres, E7 9HT, Reino Unido
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 6 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$136 A partir de R$136 por participante
Cancelamento gratuito
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