Swimcore Fitness com Teo
Eu misturo exercícios de calistenia e exercícios na água para uma sessão de treinamento dinâmica.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Londres
Oferecido em domicílio
Calistenia para flexibilidade
R$150 R$150 por participante
, 30 minutos
Esta sessão para iniciantes se concentra em mobilidade, alongamento profundo e prevenção de lesões. Perfeito para quem deseja melhorar a flexibilidade, aumentar a recuperação, aumentar a amplitude de movimento e se mover mais livremente, reduzindo o risco de lesões.
Noções básicas de calistenia
R$187 R$187 por participante
, 1 hora 30 minutos
Desenvolva força, flexibilidade e controle com exercícios de calistenia energizantes. Esta aula baseada no peso corporal é para todos os níveis e oferece um ambiente motivador e amigável para ajudar você a se mover melhor, se sentir mais forte e treinar com confiança — sem ego, apenas progresso.
Natação e calistenia
R$597 R$597 por participante
, 2 horas
Comece com exercícios de calistenia para desenvolver força, coordenação e controle, depois mergulhe em uma sessão de natação projetada para aumentar a resistência e melhorar a mobilidade. Esta é uma experiência de corpo inteiro que combina treinamento em terra e água para obter resultados ideais.
Você pode enviar uma mensagem a Theo para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
10 anos de experiência
Trabalhei com as melhores academias de natação e fundei a Swimcore Ltd.
Destaque da carreira
Fundei a Swimcore Ltd, treinando salva-vidas, instrutores de natação e entusiastas de fitness.
Instrução e treinamento
Sou salva-vidas (NPLQ), tenho formação em primeiros socorros (FAW) e ensino natação.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Avaliado com 5.0 de 5 estrelas, de um total de 2 avaliações
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Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Londres. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Grande Londres, E7 9HT, Reino Unido
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 6 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$150 A partir de R$150 por participante
Cancelamento gratuito
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