Entre em uma das academias de CrossFit mais antigas do mundo, bem no coração de Vancouver, BC. Experimente um treino de alta energia liderado por treinadores de elite, cercado por uma comunidade, coragem e vibrações da Costa Oeste. Isso é CrossFit, feito do jeito certo.

Treino de circuito de alta energia para o corpo inteiro, projetado para aumentar a força, aumentar a resistência e queimar calorias. Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico: mova-se, sue e prospere em um ambiente de grupo divertido e acolhedor. Cada sessão deixa você mais forte!

Desfrute de uma redefinição de corpo inteiro para liberar a tensão profunda, melhorar a mobilidade e restaurar a vitalidade. Esta experiência selecionada combina alongamento guiado por especialistas com exercícios de respiração para uma dose luxuosa de recuperação pela qual seu corpo agradecerá.

Encontre clareza com o Coastal Reset, uma caminhada guiada ao longo do paredão que combina movimento, mentalidade e conversas significativas. Respire fundo, alongue-se intencionalmente e deixe a natureza despertar avanços em sua jornada de crescimento pessoal.

Desbloqueie todo o seu potencial com o coaching individual de CrossFit adaptado aos seus objetivos. Receba orientação especializada sobre técnica, força e condicionamento em uma instalação de alto nível projetada para ajudar você a treinar de forma mais inteligente, se mover melhor e prosperar.

Experimente uma sessão de treinamento personalizada para aumentar sua força, mobilidade e longevidade. Desfrute de um aquecimento dinâmico, movimentos guiados com precisão e alongamento restaurador, tudo adaptado ao seu corpo, objetivos e estilo de vida para resultados duradouros.