Participe de uma tranquila aula de ioga de 2 horas ao amanhecer ou ao anoitecer, em meio à beleza serena da natureza. Ao nascer do sol, nos encontraremos no Parque das Nações de Lisboa, perto da Ponte Vasco da Gama, enquanto o dia começa sob uma luz suave e em meio à tranquilidade. Ao pôr do sol, nos reuniremos nas praias de areia da Costa da Caparica, onde a hora dourada banha o oceano com seu calor. Mova-se, respire e reconecte-se — um retorno suave ao equilíbrio, à presença e à paz interior.