Faça ioga em meio a oliveiras e sob o céu aberto da Toscana. Esta aula de ioga em grupo ao ar livre nas colinas de Fiesole orienta você na respiração, no movimento e no alongamento consciente em um ritmo descontraído e acolhedor — perfeita para todos os níveis. Esta sessão de ioga em grupo acontece nas colinas de Fiesole e inclui bebidas de ervas ou água e um tapete de ioga. Sinta seu corpo se abrir e sua mente se limpar enquanto a natureza faz metade do trabalho. Inclui tapete de ioga e bebidas refrescantes à base de ervas. Só chegar, respirar e começar…

Vamos começar com uma breve introdução. Aroonji verificará, depois de confirmar com você, qual chakra precisa de atenção. Em seguida, praticaremos respiração, atenção plena, movimentos suaves, cantaremos mantras e terminaremos com meditação guiada. Geralmente terminamos compartilhando afirmações personalizadas. No final, você deve se sentir equilibrado, centrado e com energia. Entre em contato comigo caso tenha alguma dúvida ou área de foco.

Uma pausa refrescante das visitas a museus. Combinar yoga com pintura ou desenho é uma maneira perfeita de relaxar sua alma. O yoga é seguido por um momento de meditação, após o qual a criatividade flui para a pintura ou desenho, seja autoguiado ou liderado por nosso artista residente. Para se inspirar, desfrute de vistas para a paisagem circundante, flores ou seu mundo interior. Esta experiência inclui uma sessão de ioga suave adaptada ao seu nível de habilidade. As crianças também são bem-vindas.

Descubra sua verdadeira natureza por meio de uma experiência imersiva que combina ioga, sabedoria védica antiga e ferramentas modernas de coaching, como a PNL e o Eneagrama. Realizada em nossos tranquilos olivais perto de Florença, esta sessão espiritual foi projetada para ajudar você a alinhar corpo, mente e espírito e entrar em seu eu mais autêntico.

Participe de uma sessão de ioga, seguida de um autêntico almoço indiano caseiro. Chai e sobremesa estão incluídos.

Uma experiência ideal para casais ou famílias. Chegue, respire e desapegue. Comece com meditação e uma sessão de ioga. Depois, vamos pegar um pincel e pintar as deslumbrantes colinas da Toscana do nosso terraço ao ar livre. Deixe a criatividade e o vinho fluírem livremente enquanto a paisagem serve de inspiração. Termine com um almoço toscano caseiro compartilhado com todos. Perfeita para casais, amigos ou viajantes individuais que buscam uma experiência toscana verdadeiramente inesquecível.