Junte-se a nós nas colinas de Fiesole para uma sessão de ioga em grupo a um preço reduzido especial, especialmente para todos os alunos com menos de 25 anos!

Vamos começar com uma breve introdução. Aroonji verificará, depois de confirmar com você, qual chakra precisa de atenção. Em seguida, praticaremos respiração, atenção plena, movimentos suaves, cantaremos mantras e terminaremos com meditação guiada. Geralmente terminamos compartilhando afirmações personalizadas. No final, você deve se sentir equilibrado, centrado e com energia. Entre em contato comigo caso tenha alguma dúvida ou área de foco.

Esta sessão de ioga em grupo acontece nas colinas de Fiesole e inclui bebidas de ervas ou água e um tapete de ioga.

Uma pausa refrescante das visitas a museus. Combinar yoga com pintura ou desenho é uma maneira perfeita de relaxar sua alma. O yoga é seguido por um momento de meditação, após o qual a criatividade flui para a pintura ou desenho, seja autoguiado ou liderado por nosso artista residente. Para se inspirar, desfrute de vistas para a paisagem circundante, flores ou seu mundo interior. Esta experiência inclui uma sessão de ioga suave adaptada ao seu nível de habilidade. As crianças também são bem-vindas.

Descubra sua verdadeira natureza por meio de uma experiência imersiva que combina ioga, sabedoria védica antiga e ferramentas modernas de coaching, como a PNL e o Eneagrama. Realizada em nossos tranquilos olivais perto de Florença, esta sessão espiritual foi projetada para ajudar você a alinhar corpo, mente e espírito e entrar em seu eu mais autêntico.

Participe de uma sessão de ioga, seguida de um autêntico almoço indiano caseiro. Chai e sobremesa estão incluídos.