Mova seu corpo. Limpe sua mente. Cuide do planeta. Junte-se a uma experiência de bem-estar única nas belas praias do Porto. Começamos com uma sessão de yoga de base voltada para o Oceano Atlântico para despertar seu corpo e acalmar sua mente. Em seguida, fazemos uma caminhada leve de "plogging" ao longo da praia — um conceito escandinavo que combina corrida (ou caminhada) com a coleta de lixo. É simples, energizante e surpreendentemente alegre. Juntos, cuidamos da costa enquanto desfrutamos do ar fresco do oceano.