Ioga aérea com Michele
Experimente uma mistura divertida de movimento, atenção plena e apoio no ar.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Falmouth
Oferecido em LIFT Aerial Yoga Loft
Ioga aéreo para todos os níveis
R$249 R$249 por participante
, 1 hora 30 minutos
O ioga aéreo usa uma rede ou tecido suspenso no teto para apoiar o corpo em várias poses, permitindo alongamentos e inversões mais profundos. O ambiente promove uma sensação de leveza e relaxamento.
Ioga aérea restaurativa
R$249 R$249 por participante
, 1 hora 30 minutos
Nesta aula, a rede fica a 25 a 30 cm do chão. As posturas são passivas e mantidas por um longo período, trabalhando profundamente em seus tecidos conjuntivos. Esta sessão promove o relaxamento e é adequada para todos os níveis.
Ioga nidra aérea
R$249 R$249 por participante
, 1 hora 30 minutos
Yoga Nidra, ou sono iogue, é um estado de consciência entre acordar e dormir. Esta meditação guiada reduz o estresse e relaxa o sistema nervoso para um estado de calma.
Você pode enviar uma mensagem a Michele para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
12 anos de experiência
Sou a fundadora e instrutora do Lift Aerial Yoga Loft.
Estilos variados de ioga
Aprendi estilos como ioga aéreo, vinyasa, sensível ao trauma e com cadeira
Treinamento de professores de ioga
Concluí o treinamento de professores de 200 e 300 horas na Kind Yoga e na Down Under School of Yoga.
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Minha galeria
Avaliado com 5.0 de 5 estrelas, de um total de 38 avaliações
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Onde você irá
LIFT Aerial Yoga Loft
Falmouth, Massachusetts, 02536, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 10 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$249 A partir de R$249 por participante
Cancelamento gratuito
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