Personal trainers em San Mateo Ixtacalco

Personal trainer em Cidade do México

Regule seu sistema nervoso mente-corpo-emoções

Sou apaixonada pelo bem-estar integral, pelo desenvolvimento do ser e pela expansão da consciência. Aprenda a regular seu sistema nervoso e suas emoções, reprogramar sua mente. Viva em equilíbrio +100 clientes

Personal trainer em Cidade do México

Tai chi tibetano com Josué

Experimente um antigo "tai chi" — movimentos lentos e fluidos, respiração e foco consciente para restaurar o equilíbrio, reduzir o estresse e energizar suavemente o corpo e a mente em um ambiente calmo e acolhedor para todos os níveis

Personal trainer em Cidade do México

Redefinição de chegada

Experiência de bem-estar com exercícios corporais para acompanhar a chegada. Libera a rigidez, expande a respiração e regula o sistema nervoso, reduzindo o jet lag e criando descanso e clareza.

Personal trainer em Cidade do México

Ioga e meditação na floresta com Jeanine

Eu ensino e compartilho ioga desde 2014 e a combino com a cura sonora, como tigelas de canto e massagem com tigelas de canto. Além disso, todos os hóspedes receberão um pequeno presente no final.

Personal trainer em Cidade do México

Fitness estoico: Parque Bicentenario e In‑Home CDMX

90 minutos de HIIT estoico e atenção plena na Cidade do México: treine no Parque Bicentenario ou levamos o equipamento para o seu Airbnb/hotel ou parque próximo (Roma, Polanco, Condesa). Todos os níveis, totalmente personalizados para você.

Personal trainer em Cidade do México

Ioga Iyengar e massagem tailandesa com Marta

Com base no método Iyengar, meu objetivo é guiar você em uma prática acessível e progressiva, dinâmica e desafiadora, para que você possa experimentar os benefícios do ioga com segurança e consciência.