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Ioga com Smriti

Hatha Yoga • Asana (posturas) • Pranayama (respiração) • Meditação • Prática personalizada

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Descubra seu campeão interior

Campeã nacional de natação e treinadora — ajuda outras pessoas a treinar de forma inteligente, forte e confiante.

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Coaching de calistenia com Janie

Coach que prioriza as pessoas, dedicada a construir corpos fortes e mulheres ainda mais fortes. Eu misturo a experiência de calistenia de elite com um treinamento intencional e de apoio que desafia você a crescer.

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Sessões de fitness transformadoras com Joseph

Falei na Durham College e ajudei mais de 30 clientes a construir músculos e queimar gordura.

Personal trainer em Toronto

Aulas de movimento consciente na 889

Fortaleça, alongue e reconecte-se com seu corpo em um estúdio acolhedor. Cada aula é adaptada ao seu nível, com orientação especializada, movimento consciente e um ambiente acolhedor e íntimo.

Personal trainer em Toronto

A medicina de redefinição e movimento para a vida moderna.

Com formação clássica em Nova York e nomeada um dos 5 melhores estúdios de Pilates de Toronto, ajudo as pessoas a se moverem melhor, se sentirem mais fortes e se reconectarem com seus corpos.