Personal trainers em Aldine

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Treino personalizado no Timberline Fitness Studio

Ofereço sessões que melhoram a força, a mobilidade e a flexibilidade em um estúdio espaçoso.

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Para fãs: ioga em grupo e banho sonoro para recarregar as energias

Instrutora de ioga RYT-200 e terapeuta sonora. Recuperação pós-jogo, conexão com a terra antes da partida e imersão em banho de som para torcedores em viagem. Grupos particulares em Houston desde 2021.

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Bem-estar de luxo: ioga, meditação e fitness

Redefinição de mente e corpo: ioga, respiração e exercícios

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Muay Thai particular

Comecei a praticar Muay Thai pesando 75 kg e agora peso 56 kg. É uma experiência de aprendizagem nova e divertida que eu recomendo a todas as mulheres que querem ficar em forma!

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Treinamento funcional para saúde geral

Sou especialista em combinar treinamento orientado para o desempenho com uma abordagem holística do bem-estar. Como ex-atleta profissional, combino anos de treinamento atlético com movimentos funcionais para os clientes.

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Alongamento assistido e recuperação com Jahana

Trabalhei com 3 universidades e o StretchLab para fornecer alongamento assistido.