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Reinicialização do sistema nervoso: ioga yin tailandesa com osteopatia

Sou instrutora de ioga com anos de experiência em ioga, trabalho corporal e saúde do sistema nervoso. Minha jornada me levou a desenvolver o OTY, uma prática que combina movimento, atenção plena e toque compassivo.

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Ioga restauradora e jornadas sonoras com Roxanne

Através da Compass & Core, eu crio experiências únicas que combinam movimento, atenção plena, natureza e aventura local, dando aos hóspedes a chance de vivenciar um destino de uma forma mais profunda e significativa.

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Vinyasa lento com Amalia

Encontre a conexão entre mente, corpo e alma através da respiração e movimentos suaves. Adequado para todos os níveis de experiência.