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Personal trainer em Pittsburg

Treinamento de fitness para indivíduos

Cada sessão foi criada para aumentar a confiança, impulsionar a energia e criar resultados sustentáveis para viajantes, equipes e indivíduos que buscam uma redefinição de estilo de vida com treinamento de fitness individual, em dupla ou em pequenos grupos!

Personal trainer em Sacramento

Aula de ioga: fluxo, respiração e meditação

Sou instrutora certificada e combino movimento, respiração e meditação. Meu ensino tem como foco a compreensão do alinhamento e da conexão, tanto dentro quanto fora do tapete. Vamos fluir juntos.

Personal trainer em Região de Napa

Reequilíbrio e restauração: cura de corpo inteiro

Entre em um santuário onde a aptidão encontra a frequência. Realinhe seu corpo através do trabalho postural, movimento somático e cura energética para uma profunda renovação física, emocional e energética

Personal trainer em Região de Napa

Sessões equilibradas de ioga e fitness com Valerie

Sou instrutor de ioga certificado, instrutor de Garuda Barre, instrutor de Aqua Fitness e estou sendo um instrutor de Pilates certificado. Eu ensino em Sonoma/Napa Valleys & Marin. RYT Yoga Alliance