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Treinamento de fitness para indivíduos

Cada sessão foi criada para aumentar a confiança, impulsionar a energia e criar resultados sustentáveis para viajantes, equipes e indivíduos que buscam uma redefinição de estilo de vida com treinamento de fitness individual, em dupla ou em pequenos grupos!

Personal trainer em East Bay CA

Aula de ioga privativa

Sou uma instrutora de yoga acolhedora que é qualificada para ensinar aulas de yoga de todos os níveis. Se você é novo ou um iogue experiente, eu sou capaz de atender às suas necessidades e do seu grupo.

Personal trainer em Napa Region

Reequilíbrio e restauração: cura de corpo inteiro

Entre em um santuário onde a aptidão encontra a frequência. Realinhe seu corpo através do trabalho postural, movimento somático e cura energética para uma profunda renovação física, emocional e energética

Personal trainer em Napa Region

Sessões equilibradas de ioga e fitness com Valerie

Sou instrutor de ioga certificado, instrutor de Garuda Barre, instrutor de Aqua Fitness e estou sendo um instrutor de Pilates certificado. Eu ensino em Sonoma/Napa Valleys & Marin. RYT Yoga Alliance