Personal trainers em Folly Beach

Personal trainer em Charleston

Pilates dinâmico com impulso

Combinamos Pilates moderno, treinamento de força e princípios de ioga para um treino dinâmico de corpo inteiro. Nossas aulas em grupo podem acomodar até 6 pessoas por vez, e as aulas com tapete podem acomodar até 15.

Personal trainer em North Charleston

Aula de dança de hip-hop: dance, sue, arrase

Dance com movimentos de hip-hop ferozes, batidas épicas e muita energia!

Personal trainer em Charleston

Ioga e alongamento profundo para despedida de solteira

Eu crio espaço para as mulheres se sentirem à vontade — para se mover, rir, respirar e realmente chegar. Minhas sessões de yoga oferecem assistência prática com massagem para que todos saiam se sentindo renovados e reconectados.

Personal trainer em Folly Beach

Aula particular de ioga em Charleston

Ensino ioga há mais de 8 anos e adoro compartilhar essa prática com outras pessoas!

Personal trainer em Folly Beach

Namaste e ioga privativa com rosé

A sessão é personalizada para o seu ritmo, quer você queira algo lento e relaxante ou algo mais energético e divertido! Cada aula termina com um rosé gelado para celebrar o momento em que vocês estão todos juntos.