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aula de ginástica

Beautiful Outdoor Workout w/ Meditation

aula de ginástica

Beautiful Outdoor Workout w/ Meditation

Suspensa até 28 de maio. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 6 pessoas
Inclui
Bebidas, Equipamento
Oferecida em
Inglês
aula de ginástica

Beautiful Outdoor Workout w/ Meditation

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Beautiful Outdoor Workout w/ Meditation

Suspensa até 28 de maio. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 6 pessoas
Inclui
Bebidas, Equipamento
Oferecida em
Inglês

O que você fará

TNL 58' (The Next Level) is a 58 minute outdoor class. Everyone meets and places their belongings at the front with me during the workout. There is a full warm-up and cool-down stretch, as well as a flow to the workout session. It's not yoga but has the feel of yoga during the stretches. All movements are connected with the tempo and flow of each song a personally curated playlist (music is my first career so this element is truly essential to the experience). There are 2 meditations; one in the middle of the class and one at the close of class. The combination of high intensity or middle-intensity (for those who don't practice sports as much) with meditation coached by a gifted connector is powerful. Water and mats provided for everyone (locals and those with outdoor yoga mats are welcome to bring their mats and waters and pay a discounted rate).

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Jess

Jess

Hello, I'm a passionate artist, coach, athlete and - above all - a passionate connector. I'm from NYC and have between Paris and NYC for 8 years. I've been coaching fitness and running 15+ years and am a passionate athlete (have run several full marathons in less than 3 hours; I competed in Div 1 college track and XC previously). I'm inspired by uplifting others and creating positive connection. Certifications: ISSA (International Sports Sciences Association), Holistic fitness certificate, indoor cycling Schwinn teachers' certification as well). I believe that anything is possible through hard work, dedication, resilience and love -- as well as a sense of humor of course!

O que está incluído

Bebidas
bottle of water for each attendee; or bring your reusable water bottle and i'll bring a large bottle you can refill as needed…
Equipamento
outdoor yoga mat offered to use. it's not gorgeous but it's useful and perfect for this outdoor class. :)

Onde você estará

Each TNL 58' workout experience does not move during the class but the location of the experience may vary according to season, weather and the interest of attendees.

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 6 hóspedes com 14 anos ou mais podem participar. Working out at some point in the past even if it's been awhile. Be prepared to sweat and meditate - to push yourself outside your comfort zone at least a little. :)

Documento de identificação oficial

Você precisará fazer uma foto de você mesmo que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para que o Airbnb possa confirmar quem realmente está indo à experiência. Você só precisará fazer isso uma vez.

O que levar

workout clothing

Mais dicas

Please wear workout clothing and shoes you feel comfortable training in (running shoes are fine or training shoes for outdoors). You will sweat so prepare for this. :) This workout is modifiable for injuries and returning to fitness but isn't advised for someone who has never worked out before.

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Jess
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Nova experiência
R$124/pessoa
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