Ofereço aulas completas de ioga com foco na ativação de todo o corpo de forma equilibrada. Sou especialista em ensinar posturas de equilíbrio (parada de mãos, equilíbrio sobre os braços, parada de cabeça, etc.), que posso ensinar a você passo a passo, respeitando suas capacidades. Podemos fazer uma aula clássica ou nos concentrar em elementos e habilidades específicos que você deseja aprimorar ou dominar. Ou podemos tentar o acro ioga. As aulas podem ser realizadas no seu espaço ou ao ar livre, por exemplo, em um parque.

Sou especialista em poses de equilíbrio. Durante a aula, abordaremos os conceitos básicos e os fundamentos para praticar posturas de equilíbrio corretamente, com alongamento e segurança. Depois, vamos testar gradualmente várias posturas de equilíbrio até chegarmos à parada de mãos. Se você é um praticante avançado, podemos nos concentrar em detalhes e melhorias específicos. Também posso tirar algumas fotos e fazer alguns vídeos legais de toda a turma para você. As aulas podem ser realizadas no seu espaço ou ao ar livre, por exemplo, em um parque.