Personal trainers em Santa María Zolotepec

Personal trainer em Cidade do México

Tai chi tibetano com Josué

Experimente um antigo "tai chi" — movimentos lentos e fluidos, respiração e foco consciente para restaurar o equilíbrio, reduzir o estresse e energizar suavemente o corpo e a mente em um ambiente calmo e acolhedor para todos os níveis

Personal trainer em Cidade do México

Respiração, movimento e cura sonora

Entre a respiração, o movimento e a meditação, esta experiência de Yoga convida você a baixar o ruído externo e retornar ao centro. Um espaço intimista para despertar energia, clareza e calma no meio da viagem.

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Ioga e meditação na floresta com Jeanine

Eu ensino e compartilho ioga desde 2014 e a combino com a cura sonora, como tigelas de canto e massagem com tigelas de canto. Além disso, todos os hóspedes receberão um pequeno presente no final.

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Fitness estoico: Parque Bicentenario e In‑Home CDMX

90 minutos de HIIT estoico e atenção plena na Cidade do México: treine no Parque Bicentenario ou levamos o equipamento para o seu Airbnb/hotel ou parque próximo (Roma, Polanco, Condesa). Todos os níveis, totalmente personalizados para você.