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aula de bem-estar

Mindful Self Compassion In The Mojave

aula de bem-estar

Mindful Self Compassion In The Mojave

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
8 horas
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Inclui
Comida, Equipamento
Oferecida em
Inglês
aula de bem-estar

Mindful Self Compassion In The Mojave

aula de bem-estar

Mindful Self Compassion In The Mojave

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
8 horas
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Inclui
Comida, Equipamento
Oferecida em
Inglês

O que você fará

You will be welcomed to Cornerlands at 8.45am and offered something to drink. Then the following timetable: An introduction to Mindful self-Compassion Exercise: How do I treat a friend? Self-Compassion Theory Exercise: Soothing Touch/Self Discussion: Compassion Break Misgivings Self-Compassion Research Q&A Break 10:30 – 10:45 - tea, coffee, snacks offered 10:45-12:15 Meditation: Affectionate Breathing Discussion: Present Moment Awareness and Resistance Relationship of Mindfulness and Compassion Backdraft Practice: Soles of feet Lunch 12:15 – 1:45 Lunch will be offered and a chance to use the pool and spa, or take as walk in the beautiful surroundings 1:45-3:15 Meditation: Loving-kindness for a Loved One Discussion: Why do we criticize ourselves? Exercise: Compassionate motivation 3:15 – 3:30 (break) 3:30 – 5:00pm Exercise: Giving and receiving compassion with equanimity or Exercise: Soften Soothe Allow Discussion: Embracing our lives Self-appreciation Exercise: Appreciating What’s Good about Ourselves At 5pm we will close

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Carolann & Andreas

Carolann & Andreas

I have found great freedom and meaning in life as a result of seeking inner freedom and peace. I am now lucky enough to be sharing my experiences with others. In 2014 I received a first class honours degree in counselling and began a commitment to mindfulness practise. In 2016 my husband and I completed the building of a dream house - Cornerlands - in the peaceful hills of the Mojave desert in California, which has become our own little rental business. In 2017 I left my long term employment in the airline industry to become self employed and we moved to Victoria, British Columbia the following year. My wish is to share a my love of mindfulness practise and knowledge and experience of modern therapeutic wisdom to people here at Cornerlands. It’s a deeply special place, never failing to warm the heart and inspire the soul!

O que está incluído

Comida
Snacks will consist of fresh fruit, nuts and seeds and homemade sugar free cookies Lunch will include organic salad and a…
Equipamento
Pillows, blankets and seating for meditation practises will be provded

Onde você estará

Cornerlands is a stunning home full of natural light and sweeping views across Joshua Tree National Park and the beauty local environment. There will be a chance to walk the dirt roads in the vicinity at lunch time to take it the local fauna and flora including the magnificent granite boulders, similar to those founds in the park.

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 10 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar. Please arrive at least 15 minutes before we are due to begin. Anyone who is interested to improve their wellbeing, self motivation, and relationships can attend. No experience necessary

O que levar

Anything for personal comfort - meditation cushions, relaxed clothing, shawl or blanket. Swim gear and walking shoes!

Mais dicas

Researched has proven that practising Mindful Self-Compassion increases emotional strength and resilience, decreasing anxiety and self-criticism. It helps motivate ourselves and improves relationships

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Carolann & Andreas
Mindful Self Compassion In The Mojave
Nova experiência
R$688/pessoa
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