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aula de bem-estar

New Moon Gong Bath

aula de bem-estar

New Moon Gong Bath

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Inclui
Equipamento
Oferecida em
Inglês
aula de bem-estar

New Moon Gong Bath

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New Moon Gong Bath

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Inclui
Equipamento
Oferecida em
Inglês

O que você fará

Begin anew this new moon as we set conscious intentions of what we wish to embody this season, anchored by the ancient art of sound healing. Our journey begins with Mindful Movement and Pranayama techniques based on Yoga practices, to clear stagnant energies within the body and prepare the senses for a deeply rejuvenating Gong Bath facilitated by Serene Teo. Hailing from Asia, she is a certified Gong practitioner who has facilitated over 500 hours of yoga and sound workshops over the past year. The sound of a gong induces a state of meditation and relaxation, which facilitates the movement of chi or prana throughout the body. On a physical level, the vibrations lowers stress levels, stimulates blood circulation, and accelerates cell regeneration. The healing frequencies of the gong activates the parasympathetic nervous system - our "rest and digest" response. Experience a sense of connectedness and peace as we are lulled from a Beta (awake) state, into an Alpha-Theta (meditation) state; a state that allows our bodies to relax and rejuvenate, clearing blockages to restore balance within our system.

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Serene

Serene

I am a sound therapist from Singapore specialising in Gong. I have facilitated over 500 hours of sound sessions in the past one year. I obtained my Gong certificated at Red Doors Studio in Hong Kong, home of the largest gong collection in Asia. I’ve recently moved to Melbourne with my 24” gong. I'm also a Yoga Alliance 300-hour certified Yoga and Meditation teacher.

O que está incluído

Equipamento
Yoga mats, blankets and bolsters.

Onde você estará

The sessions are held at a stunning urban sanctuary in Thornbury. The space hosts regular wellness and healing arts events.

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 10 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar. Os pais também podem levar crianças com menos de 2 anos. Sound healing complements conventional medical diagnosis and treatment and is not intended as a substitute. It is your responsibility…

Documento de identificação oficial

Você precisará fazer uma foto de você mesmo que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para que o Airbnb possa confirmar quem realmente está indo à experiência. Você só precisará fazer isso uma vez.

O que levar

Water

Mais dicas

Dress comfortably for light movement and laying down. Drink plenty of water beforehand as sound vibrations flow more smoothly within a well-hydrated body, maximising the benefits from the session.

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Serene
New Moon Gong Bath
Nova experiência
R$113/pessoa
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R$113/pessoa