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aula de ioga

Pratique Ioga Kundalini na praia

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Pratique Ioga Kundalini na praia

17 comentários
Suspensa até 28 de maio. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Inclui
Equipamento
Oferecida em
Inglês, Russo
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Pratique Ioga Kundalini na praia

17 comentários
Suspensa até 28 de maio. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 10 pessoas
Inclui
Equipamento
Oferecida em
Inglês, Russo

O que você fará

This is the beginner kundalini yoga intro class. What to do before class? Hydrate, no alcohol for 24 hours prior if possible and no food or drink besides water at least 2 hours prior to the class, wear comfortable non-restrictive clothing, and bathing suit is ok, bring sunglasses, surrender your ego and leave all negative things and thoughts at the door prior the class. Please be on time and arrive a few mins early if you can. Yoga is FUN, smile. I am May Kaur and I love you and not in a weird way. Let the sunshine upon you and all love surround you. We start with chanting Ong Namo Guru Dev Namo and some breathing work. Then move to do some very unique and effective warm-up exercises to warm you up and also raise up your kundalini energy. After that we will do a kriya, outward physical expression of awakened kundalini or simply put a group of exercises that stimulate one or more body systems. Sodarshan Chakra Kriya is the finishing exercise, very powerful all chakras purification, performed via special breathing and silent chanting of Wa Hey Guru. Every yoga and Kundalini yoga is no exception ends with Savasana a dead body pose. We will close with chanting Sat Num three times, long sat and short Nam. Saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat Nam, I am the truth http://www.shorebeach.com/index.php/2013-02-02-03-38-13

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Marina

Marina

I am a self-made kundalini yoga instructor and incorporate fun breathing exercises, chanting/mantras (Sat Nam-I am the truth, Ong Namo Guru Dev Namo-I'm calling on my higher self to do my best, Wa Hey Guru-God, Sa Ta Na Ma-Birt Life Death Rebirth )and traditional kundalini yoga elements also know as Kriyas, into fun and invigorating experience. Kundalini Yoga, also known as laya yoga, is a school of yoga that is influenced by Shaktism and Tantra schools of Hinduism. It derives its name through a focus on awakening kundalini energy through a regular practice of meditation, pranayama, chanting mantra and yoga asana. So the term Kundalini means “a spiritual energy or life force located at the base of the spine,” conceptualized as a coiled-up serpent. Kundalini yoga is also known as the yoga of awareness. Let's find who you are. Sat Nam

O que está incluído

Equipamento
I provide towels for the practice, you can also bring your own towel or yoga mat.

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Comentários dos hóspedes

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Onde você estará

Experience the unique and invigorating kundalini practice with chanting, kriya and savasana with a closing meditation. You will create peace and uplift your energy. Kundalini Yoga is not about mastering difficult-looking exercises. It's very user-friendly. Essentially, if you can breathe you can do it! It's Life aspiring, the creative motivating force within us. Kundalini empowers us to shine, prosper, and excel in all things.

Disponibilidade


Economize 20% ao reservar com duas semanas de antecedência. 

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 10 hóspedes de todas as idades podem participar. All ages and all body types are welcome.

O que levar

Just wear comfortable activewear clothing, you can also bring a small pillow and your own yoga mat if you prefer.

Mais dicas

New to yoga? Want to try a different yoga? Come and see for yourself what Kundalini yoga is all about. Yogi Bhajan brought this yoga to the US. May Kaur is following the teachings of RaviAna. No refund for no show. I'll wait 15 min past the scheduled time and will leave if no show. Sat Nam

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Marina
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17 comentários
A partir de R$87/pessoa
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