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artes marciais

Vital Energy Training - Ying QiGong

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Vital Energy Training - Ying QiGong

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
2.5 horas
Tamanho do grupo
Para até 6 pessoas
Oferecida em
Inglês
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Vital Energy Training - Ying QiGong

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Vital Energy Training - Ying QiGong

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
2.5 horas
Tamanho do grupo
Para até 6 pessoas
Oferecida em
Inglês

O que você fará

Ying Qi Gong - Vital Energy Training: It is a form of breath and energy work that will improve your mental strenght, overall health, focus and relaxation. This type of activity can be ideal for athletes aiming to increase their performances, like freedivers. Program: - "Qi" theory: how we can feel, manage and strengthen it. - Body position: centering, structure, feet position, "tan tien" work and breathing cycle. - Compression breathing and energy storing excercise: the core of the practice, based on relaxation. It will be developed in 3 levels, basic, intermediate and advanced. - "Qi" circulation and reversed forced breathing exercises: it will be linked with the practice of focusing and control, to develop the body’ sensibility. It will work on the different levels of self-awareness of everyone. 6 exercises will be explained.

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Leonardo

Leonardo

I started Chinese martial arts in 2006. I practiced Shaolin Wushu and Taijiquan with Master P. Biasucci near Venice; learning also the basis of traditional Chinese medicine and with intense periods of study with other Chinese Masters, till I achieved the I duan qualification in 2012. In 2015 I met Grand Master Daniele Zanni, one of the most respected and experienced Masters in Italy. Thanks to his mentoring I got the qualification of II duan Instructor and I am now going deeper into the study of Inner disciplines while teaching in Malta. I am also a happy freediver, AIDA 2 Star qualification.

Onde você estará

The activity will be done in inspiring and iconic places of Malta, according also to the weather conditions, in direct contact with the Nature.

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 6 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar. No serious injuries or diseases ongoing.

Documento de identificação oficial

Você precisará fazer uma foto de você mesmo que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para que o Airbnb possa confirmar quem realmente está indo à experiência. Você só precisará fazer isso uma vez.

Mais dicas

Please inform in case of previous serious injuries or diseases.

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Leonardo
Vital Energy Training - Ying QiGong
Nova experiência
R$152/pessoa
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