Ioga e sessão hipopressiva em um café de livros de arte
Aprenda uma combinação de técnicas de RSF hipopressiva, ioga e práticas somáticas.
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Florença, · Bem-estar
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Original Airbnb
Alice criou esta atividade (experiência de bem-estar) exclusivamente para o Airbnb.
O que vocês vão fazer
Esta experiência é oferecida em italiano e inglês.
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Onde vamos nos encontrar
LA BRAC
50122, Florença, Toscana, Itália
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Prepare e coma pizza
Culinária, · 2,5 horas
A partir de R$ 292/participanteA partir de R$ 292 por participante
, · Avaliação média: 5,0 de 55,0
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Atividades ao ar livre, · 4 horas
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Ioga ao pôr do sol e jantar estrelado
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A partir de R$ 143/participanteA partir de R$ 143 por participante
, · Avaliação média: 4,91 de 54,91
Tour da Andrea em Florença
Pontos turísticos, · 2 horas
A partir de R$ 257/participanteA partir de R$ 257 por participante
, · Avaliação média: 4,98 de 54,98
Informações sobre mim
Instrutor de ioga e hipopressivo
Ensino ioga, dança contemporânea e disciplinas somáticas há cinco anos para pessoas de todas as idades. Sou instrutora de hipopressão RSF nível II, um método inovador com foco na melhoria postural e fortalecimento do core. Meu trabalho é baseado em uma compreensão profunda e consciente da anatomia, cura e movimento do corpo.
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O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 6 participantes no total.
Esforço físico
O nível de esforço físico desta experiência é moderado e o nível de habilidade é iniciante.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
As Originais Airbnb são criadas para o Airbnb
As Originais Airbnb são escolhidas a dedo e criadas para representar o melhor que uma cidade tem a oferecer.
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Apresentação
Saiba mais sobre a RSF hipopressiva e as práticas somáticas.
RSF Hipopressivo
Experimente alguns exercícios de fortalecimento hipopressivo RSF.
Transição para ioga
Pratique ioga e práticas somáticas combinadas.
Relaxe e se refresque
Termine com 10 minutos de relaxamento para sentir os benefícios.
Desfrute de um brunch vegano
Desfrute de um café, uma bebida saudável ou uma comida deliciosa no BRAC.
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