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aula de ginástica

Return2Life--With Pilates At The Beach

aula de ginástica

Return2Life--With Pilates At The Beach

18 comentários
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 8 pessoas
Inclui
Equipamento
Hospedada em
Inglês
aula de ginástica

Return2Life--With Pilates At The Beach

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18 comentários
Duração
1 hora
Tamanho do grupo
Para até 8 pessoas
Inclui
Equipamento
Hospedada em
Inglês

O que você fará

Soak up the sun, sand, & salt air as you enjoy a classically instructed Pilates mat class on the Beach in Kill Devil Hills, NC! Overlook the ocean while you build a stronger body, develop long lean muscles, increase core strength, & improve your overall health & well being; reduce chronic pain, stress, & fatigue; develop flexibility, balance and coordination. (Not to worry - If the weather doesn't cooperate - session can be held inside at the Presidio of Pilates - price will increase for studio lessons! Also, if another day/time would be better - please message me!) Pilates restores postural alignment, improves circulation, conditions movement patterns for injury prevention, engages the mind, & enhances body awareness! All Levels welcome-If meeting at the beach, Bring a towel, water bottle- wear sunscreen, hat/glasses! Arrive in your exercise wear and/or bathing suit! Instructor will talk you through how to safely move & breath for the duration of the session - all while enjoying the sand, sun &/or salt-air ! By participating in this experience, a portion of your fee will be donated to a local charity, Food for Thought: Providing children healthy meals for strong mind

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Gia

Gia

I moved to the Outer Banks from Ellicott City, MD in 2013. I studied Human Nutrition, Foods & Exercise with an emphasis in Exercise & Health Promotion at Virginia Tech & proceeded to put that knowledge to work at VT Intramural & Sport Clubs, YMCA of PA & NC, WestSide Athletic Club, College of Albemarle, & OBX Hot Yoga Studio! As a Certified Health Coach, I opened the only pure classical Joseph Pilates method studio in the OBX, the Presidio of Pilates located in Kill Devil Hills, NC! If the weather doesn't cooperate - inside the studio is a fabulous back up plan!

O que está incluído

Equipamento
Mats You are welcome to bring your own mat as well!!

Fotos dos hóspedes

Comentários dos hóspedes

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Onde você estará

After checking in with instructor we will walk onto beach and set up mats in view of the ocean! Look forward to moving with you on the beach!

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 8 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar.

Mais dicas

All forms & waivers must be filled out before beginning of class. *Classes are subject to cancellation at the discretion of the instructor & due to inclement weather - you will be notified here ASAP!

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

Gia
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18 comentários
R$87/pessoa
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