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aula de bem-estar

Learn Body Awareness with dancers

aula de bem-estar

Learn Body Awareness with dancers

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
2 horas
Tamanho do grupo
Para até 4 pessoas
Inclui
Comida, Bebidas, Equipamento
Oferecida em
Inglês
aula de bem-estar

Learn Body Awareness with dancers

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Learn Body Awareness with dancers

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
2 horas
Tamanho do grupo
Para até 4 pessoas
Inclui
Comida, Bebidas, Equipamento
Oferecida em
Inglês

O que você fará

Our Body Awareness is about connecting the inside with the outside - the mind and the muscles, so lets begin with warming up the inside and getting in touch with where we are in the moment. Some warm specially concocted herbs infusion is a good way to begin as it warms the inside and soothes the soul. As we enjoy the warm tea my husband and I will tell you how we manage to take care of and keep our bodies in shape for decades. How we have learned to listen to the body, and how it tells us what it needs. This takes us into how you relate to your body. Does your body function and look the way you want it to? After our assessment we are ready for the Body Awareness movement meditation. We'll begin by lying on the floor and concentrating on breathing into our centre, from where everything begins. All the exercises are very simple but precise and are adjusted to your level of physicality. The goal is to access the innate wisdom of the body and mind that we all possess. Once we connect with our selves, we can transform the way we want. After an hour or so of Body Awareness, some more tea and some fruit, and we'll give you tips on how to continue your new relationship with your body.

Seu anfitrião

Saiba mais sobre Johan And Patrick

Johan And Patrick

My husband and I have been working as dancers and creators for several decades. We have performed for Cirque du Soleil, ballet and dance companies, and events around the globe. Our profession is to make our bodies do the impossible. Over time we have accumulated a vast knowledge of how the body works, and its very simple logic. So we have developed our body awareness for people who are not professionals, but want to learn how to feel and take care of their bodies, and how it can help energise and motivate us in everyday life—to fully live our bodies and minds.

O que está incluído

Comida
Fruits
Bebidas
Tea
Equipamento
Towels

Onde você estará

You will come to our home. It is also the headquarters of our event entertainment company, Salon K. It's a combination home, theater, and dance studio in a big early-19th Century apartment in the heart of old West Berlin just off Kurfürstendamm.

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 4 hóspedes com 18 anos ou mais podem participar. This experience is for everybody; fitness level is not important. We will start from where you are at.

Documento de identificação oficial

Você precisará fazer uma foto de você mesmo que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para que o Airbnb possa confirmar quem realmente está indo à experiência. Você só precisará fazer isso uma vez.

O que levar

Sweatpants

Mais dicas

Wear comfortable clothes that are not tight: sweatpants, t-shirt, and socks. You need to arrange your own transportation: U-Bahn is two blocks from the apartment.

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

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Nova experiência
R$461/pessoa
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